暑くて寝不足、今日お風呂♨️
今、14:00、外33度超え
うふふ、「ほのか」温泉にいる。
3連勤後、5連勤前の休み。
8:05、路線バスで出発
約25分、210円。
地下鉄宮の沢5番出口前
8:50、無料送迎バス乗車。
9:00、到着、久しぶり。
早速、天然温泉、露天風呂。
快晴のお日様に全身日光浴。
ゆったりまったり休息中〜
１時間ほど入浴。
あと、ツイッター見てます。
12:00、昼食、
さっき、昨日のブログをアップ
今、今日の分を作ってる。
で、また、入浴。
15:30、退館して
ちえちあ、タリーズへ
囲碁する約束。
さて、リフレッシュ時間…
！、もうないやんか〜
と、とりあえず、アップてこう。
f(^^)v
good morning everyone f(^^)v
29日の札幌、快晴、朝から暑い。
6時、気温22℃、最高気温33℃
全国的に熱中症で搬送多し。
30日の昼にブログってます。
29日は、3連勤の3日目。
残業なくてよかった。
腕が、累積疲労だから。
普通に終了。囲碁センターへ。
7段先生に2勝2敗、
相手のミスで、実力じゃない。
で、5級？女性にの人に負け。
せっかく先生に勝てたのに、
5級の人に負けて、がっくり。
負けは、負けだからなぁ。
帰り道、だだでさえ暑いのに。
今夜は、ちょっと贅沢。
豚の冷しゃぶにしました。
中華サラダを巻いて
食べるんです。
酸味とゴマ油が、
豚しゃぶと合ってます。
で、それからが大変〜
暑くて寝苦し〜
エアコンなんてないので、
扇風機の出動〜
夜中に4回も起きて、
水分補給とトイレ、
扇風機のタイマー再セット。
２時間おきに起きてた。
ブログもあげずに、
布団の上で汗かいて
ツイッターを見てただけ。
ま、身体を休めればいいか。
⚫️🥵f(^^)v 寝不足〜
good morning everyone f(^^)v
今朝の札幌、晴れ。ムシムシ
6:00、気温21℃、最高30℃
作業室は暑く、休憩室は寒い。
昨日の残業疲れか？
日曜日なので、作業は少な目。
でも、なんとなく夏バテ気味。
夜も寝苦しかったし。
28日朝の手稲山方向の空
朝から快晴〜もう24度〜
3連勤の2日目。
残業せず、囲碁センターへ。
2ヶ月ぶりの人と対局。
同じ初段で、3局対戦。
2勝1敗。どっちも下手だし。
夜になって、右腕がだるい。
痛みも出てきた。
累積疲労だと思う。
残業するとそうなり易い。
と、28日の夜にブログしつつ
…………
そのままアップしないで
寝ちゃった。f(^^)v
いま、29日の2回目の
休憩時間に書き足しつつ
遅ればせながら、アップ。
甲子園出場校も揃いつつ。
…今週は、全国的に
30度以上が大部分。
35度以上の猛暑日もある。
外でたくないですね。。
