2月15日(日) 2026年 令和8年 🐴 如月（きさらぎ) 🌘 12月28日
こんにちは皆さん ブログ開設8周年まで..22日
制作：2/15(日)23:50
加筆更新...2/16(月)6:50
今日の気づき...夜のトイレとカフェイン関係性の件→色々やりたいこと、やらなけばならないことがあるのに、体調がよろしくない。風邪気味？喉も痛いし。幸い微熱で済んでいる。
ひどいことに、昨夜はトイレで苦労した。1時間弱でトイレに行くが小水が出ない。出したいのに出ない。10分以上トイレにこもっていた。それが毎時間５回くらい続くので結構睡眠不足にもなる。
やっぱりカフェインの取りすぎだったかなぁ。最近は、コーヒー２杯飲むと夜のトイレに試練がくることが分かった。チョコをちょこっと食べて、チオビタ（カフェイン50ml）、あと紅茶を1杯飲んだくらいなのに...いやチョコは、４個５個は食べたかな？
今の自分にとって、カフェイン取りすぎが悪いって分かっているけど...「ROYCE'（ロイズ）「のチョコと「六花亭」のチョコの誘惑に負けたのだった...幸いまだ食事制限がないけど高血圧で塩分規制とか無理だろうなぁ...と食欲にすぐ負ける自分に気づく...
A級戦犯のチョコ２種類⬇️
今日の深掘り...お休みf(^^)v
...外の撮影なしf(^^)v
2月15日札幌の天気☁️☁️☁️
朝方、小雨のような小雪のような感じで暖かい日
予想最低−0℃ (平年−℃)最低気温…+1.3℃
予想最高+6℃ (平年−℃)最高気温…+5.8℃
今日の一句
大雪後 雪解け道に 足取られ
何はともあれ…今日も元気に🇯🇵q(^^)p🇯🇵
【日本🇯🇵の情勢】
◯お天気情報...全国的に暖かい日。3月中旬から4月上旬の気温。鹿児島で20℃超え。
◯政治動向...各党臨時国会に向けて準備中。中革連は、小川新代表が旧立憲、旧公明の議員や応援者をまとめられるか。与党の維新は次の閣僚入閣の受け入れ容認。
◯大阪道頓堀で殺傷事件...少年たち（17歳）3人が刺され死傷。知人の21歳男性を緊急逮捕
◯ミラノ•コルティナ冬季五輪開催 大会10日目
（2/6〜2/22イタリア🇮🇹4会場）JOC公式サイト⬇️
日本の成績、金🥇３、銀🥈５、銅🥉８
ちなみに 今日までの各国の比較で1位の獲得数順で日本🇯🇵は、第10位、合計16個となっています
1位、ノルウェー🇳🇴 金11、銀５、銅７で23個
2位、イタリア🇮🇹 金７、銀４、銅10 で21個
3位、アメリカ🇺🇸 金５、銀８、銅４、で17個
4位、スウェーデン🇸🇪 金５、銀５、銅1、で11個
...感動をありがとうございます 🇯🇵q (^^)p🇯🇵
【世界🌏の情勢】
◯アメリカ🇺🇸情勢…トランプ大統領は「ロシア🇷🇺は合意を望んでいる。」←平和は欲しいが、侵略国家に対して大きな譲歩をするのは疑問
◯中国🇨🇳情勢…王毅外相が「ミュンヘン安全保障会議で演説。高市首相とトランプ大統領を批判。
◯欧州🇪🇺情勢... 英🇬🇧仏🇫🇷独🇩🇪オランダ🇳🇱スウェーデン🇸🇪の5カ国は、ロシア🇷🇺の反政権運動者ナワリヌイ氏は「毒殺」と認定。ロシア🇷🇺を責任追及する構え
◯ウクライナ🇺🇦情勢…ゼレンスキー大統領は、ドイツ🇩🇪で開催中の「ミュンヘン安全保障会議」にて「2ヶ月間の停戦が実現すれば、大統領選挙を行う」と明言。しかし、停戦後のウクライナ🇺🇦のロシア🇷🇺の占領地の件で、現行ではなかなか合意は難しい状況
【外部専門サイトの紹介】
◯日本情報多言語サイト
日本🇯🇵の国外向けサイトです⬇️
◯JAXA 宇宙航空研究開発機構の専門サイト
日本🇯🇵宇宙事業の最先端情報⬇️
◯日本財団のホームページ
知る人ぞ知る🚤があっての海洋関係に強いサイト⬇️
https://www.nippon-foundation.or.jp/
◯BASSNOTEという現役ベーシストのサイト
専門的に音楽(特にBASS)を勉強したい方に⬇️
◯転スラ好きならここオスス⬇️
https://rightnonel.com/archives/3805
映画と第4期は、2025、2026年以降
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お気軽にお立ち寄りください
SIN地球生活研究所ワシ的日誌
ブログ開始から2月15日で
日数：2893日目
週数：414週3日目
月数：95か月と7日目
年数：7年と11ヶ月7日目
昨日、前日ブログ加筆更新、その日のブログ作成⤴️
就寝、トイレ５回以上？
6:40、、起床、4k、二度寝？
8:55、EMお出かけ（車迎え）
9:10、朝食⬇️
体調悪く寝不足。トイレ、水分補給、寝るの繰り返し
昼食なしで寝てた...
16:30、何とか起きて...せんべい2枚
18:50、夕食⬇️
21:15、やっとこ昨日のブログ加筆更新
23:55、なんとか今日のブログ制作アップ
就寝準備
⬇️この日歩いた歩数
今日の外出なしf(^^)v
腕立て０ スクワット０
⬇️ココカラ加筆更新...2/16(月)6:50
【過去の今日のブログ】
1年前2025年今日のブログ
https://www.hasehome1192.com/entry/2025/02/19/124355
今日の気付き…無双原理、マクロビオテックの根幹…陰陽五行的病気治しの...
この年の今日の一句…なんて事😱 バレンタインを 忘れてた
2026年のコメント…仕切り直し87日目。前日、孫守り6日目に帰宅。チョコドーナツをもらった理由はバレンタインデーだったかと気づいた。午後から近所の地域図書館にてブログ作成。今朝のニュースや過去ブログの掲載なし。
2年前2024年今日のブログ
https://www.hasehome1192.com/entry/2024/02/15/192909
この年の今日の一句…今さらと バレンタインデ …でもさみし
2026年のコメント…術後118日、退院77日目、無コルセット22日目。2日間の孫守り終了、帰宅。ニュース、過去ブログしっかりある。でもなぜか面白くない。
3年前2023年今日のブログ
https://www.hasehome1192.com/entry/2023/02/15/111812
2026年のコメント…ccお休み。雪が積もり、きつい真冬日。前日勤務後にスーパー銭湯♨️。太ってきてちょっと気になってきた？コロナ新規感染者3万2426人(死者191)。トルコ🇹🇷地震続報で毎日死者増加。この時点で4万人超え。ニュースの情報が膨大。過去ブログのコメントも多過ぎ。読みきれない。
4年前2022年今日のブログ
https://www.hasehome1192.com/entry/2022/02/15/133531
2026年のコメント…cc2/2と2/2の間のお休み、新規感染者、全国6万0152人(死者148)、新潟のお菓子工場火事🔥の続報。冬季五輪12日目。相変わらず中国🇨🇳気球問題
5年前2021年今日のブログ
https://www.hasehome1192.com/entry/2021/02/15/084055
2026年のコメント…NIS3/3。異常にに暖かい日。ニュースもコロナの情報もなし。ブログのリニューアルを準備しつつの頃
6年前2020年今日のブログ
https://www.hasehome1192.com/entry/2020/02/18/194913
2026年のコメント…NIS1/3。2〜3日遅れのブログ配信は当たり前の頃。でもまだ読書も結構出来ていた。2023年1月に共通の話しが出来た先輩が亡くなって寂しいし意欲も減退した
7年前2019年今日のブログ
https://www.hasehome1192.com/entry/2019/02/15/085259
2026年のコメント…NIS3/3夜番あり。仕事は4年目と2週間目。ブログは11ヶ月と1週間目。2月は一つの節目ではある。ブログは開設時よりは情報があるがごちゃごちゃ
お疲れ様でした。あなたにとって善い日となりますように...このブログを読まれた方に幸あれ🤗
