2月25日(火)2025年 令和7年🐍 如月(きさらぎ)🌘1月日
こんにちは皆さん
今日の気付き…足が攣(つ)る、について→久しぶりに長距離を歩く。合計で3時間20分ほどで約8.2km。全て雪道だったのでスピードが出ない。滑る防寒靴だったのでゆっくり歩いて転倒しないように歩いたから、この時間でこの距離。普通は、時速4kmなのだから。家に帰って靴を脱ぐ時…ピッキーンと左足の脹脛(ふくらはぎ)が攣(つ)った〜😱 最近、時たま足が攣る時があるが、この日は強烈であった。なんとが立ち上がって無理やり伸ばして回復。熱めの風呂を用意して揉んでなんとか治った感じ。やはり日々の鍛錬は重要。運動を怠けるとすぐに対応出来ない年齢。年寄りの冷や水だった？備えあれば憂いなしなんだけどね。いつの時代でも継続は力なりなのだ
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今日は歩き歩き運動の日
⬇️今日13:30の南西方向
2月25日札幌の天気☀️☀️☀️
最低−3.0℃ (平年−5.3℃)
最高+5.5℃ (平年+1.5℃)
快晴だったせいか気温高め
今日の一句
歩く健康法
勇んで雪道
…足が攣る
まぁ何にせよ、過ぎたるは及ばざるが如し…だな 何はともあれ 今日も元気に🇯🇵q(^^)p🇯🇵
今朝のニュースから
【日本🇯🇵の情勢】
◯米高騰…ふるさと納税にも影響、自治体が返礼品のお米を用意できず。
◯大阪マラソン…誘導ミス。折り返し地点のコーン設置ミス。30mほど余分に走行。記録は、規定内らしく問題ないそう。
◯道路から水噴き出す…埼玉県所沢市で上水道管の破損。一時5m以上噴き上げ。周辺は断水。原因は老朽化
【世界🌏🌍🌎 の情勢】
◯G7首脳会議…ゼレンスキー大統領も招きTV会議を開催。日🇯🇵米🇺🇸欧🇪🇺の共同声明が採択出来るかが焦点
◯中国🇨🇳情勢…習近平(シージーピン)国家主席は、プーチン大統領との電話会談で「米🇺🇸露🇷🇺の協議を歓迎する」とコメント。また、詐欺拠点が東南アジア各地に点在、と発表…その大半で中国🇨🇳人が中心との事についてはだんまり。
◯ウクライナ🇺🇦情勢…ロシア🇷🇺による侵略から3年。世界は未だこれを収拾できず。民間人を含む多く犠牲者に国連🇺🇳も宗教界も対応出来ない現状は悲劇だ
◯ドイツ🇩🇪情勢…総選挙でショルツ首相率いる中道左派の与党社会民主党(SPD)が大敗。第一党は、中道右派のキリスト教民主•社会同盟(CDU.CSU)で、第二党に強硬右派のドイツのための選択肢(AfD)になり、物価高への不満と反移民で世論が選択か
◯仕切り直し97日目のワシf(^^)v
昨日は家でAPVとブログ
就寝、21:00 トイレ、起床、ストレッチ、4k、テレビ体操、情報収集…TV、新聞
7:00、朝食 ⬇️
11:10〜13:20💦💦💦
14::00、昼食⬇️
15::40〜16:30💦
17:00、🛀
19:00、夕食⬇️
22:00、就寝
⬇️この日歩いた歩数
2月27日(木)15:45アップ⤴️
【過去の今日のブログ】
後ほどf(^^)v
1年前2024年今日のブログ
昨年の今日の一句…
【専門外部サイトの紹介】
◯日本情報多言語サイト
日本🇯🇵の国外向けサイトです⬇️
◯JAXA ｜宇宙航空研究開発機構の専門サイト
日本🇯🇵宇宙事業の最先端情報⬇️
◯日本財団のホームページ
知る人ぞ知る、🚤があっての海洋関係に強いサイト⬇️
https://www.nippon-foundation.or.jp/
◯BASSNOTEという現役ベーシストの最強でオシャレなサイト
楽しく専門的に音楽(特にBASS)を勉強したい方におススメ⬇️
◯転スラ好きならここオスス⬇️
https://rightnonel.com/archives/3805
2024年9月末で第3期終了…映画と第4期は、2025、2026年以降
◯宇宙船地球号札幌総合研究所【関連ブログのURL】
2021年3月9日〜
現在、開店休業中…f(^^)v
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