こんにちは皆さん、f(^^)v
11日の札幌、☁️🌧☁️
予想最低19℃、最高26℃
昨日は、そこそこ蒸し暑く。
あと10日で夏至なんだ〜
日の出🌅、3:55
日の入🌄、19:14
ホントは、2連休の2日目
だけど、日曜日と交換出勤
で、3連勤の初日。今朝、
1〜4時で起きてたし…
結局、納豆と味噌汁と
ご飯だけで終了〜
朝は、ごま塩だけでも可。
野菜ジュースとか飲むし。
朝、どんより薄曇り
昼に小雨の予報だけど。
朝、連絡メモに
今日の夜番お願い🥺のメモ
オヨヨ〜ン、睡眠不足…
体力を制御しつつ仕事か。
休憩もしっかり取って
食うもん食って
珍しくかけうどん300円
ランチタイムに食堂へ
今、定時終了後の休憩。
日記ブログとツイッター
ポイントでゲット。
さて、ちょっと休憩室で
ホント、休憩しよう。
寝不足は、お肌に悪い…
いや、頭痛がするし、
気分が悪くなるんだよね。
ああ、若くないんだ…
昔は…止めとこうf(^^)v💦
今は、体調管理が大事。
健康第一です。
何をするにもね。
だから、自転車🚲通勤
毎日、1万歩以上の計算🧐
仕事も最近汗かきます💦
だんだん暑くなってきた🥵
7月から道内旅行道民割😁
まずは、給付金〜😙
え？札幌、トラブってる😳？
どこで渋滞してるの🥺？
札幌市〜何やってる〜😩
