amazing voice’s blog

日常生活で、心に残った内容を日記風に書いてます。

1月23日(水)2019

Good morning everyone f(^^)v

今朝の札幌、晴れ時々曇り、後雪

6:00、気温−5℃、予想最高−1℃

なんとなく寒々しい日

………………

ワシf(^^)v、体調悪いです。

という訳で、自転車通勤中止。

久しぶりに歩き、歩道の氷道で、

転びそうになった。

……………………

6:24発の地下鉄乗って、

なんとか、到着。

ありゃ?一人多いぞ?

Mnsさんが、出てる?

……………………

今日出たら、7連勤でしょうが。

大丈夫?え〜〜!

昨日、夜番も出たの!

無理しないでね。

……………………

ワシf(^^)v、体調60%以下。

早く動くと、めまい🌀が、

発生しそうで、コワイ。

実際、気分悪いし。

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休みたいけど、

他の人に負担かかるから。

2ラウンドまで、手伝って、

と頼んだ。…タバコ2箱で。

……………………

今日は、3連勤の2日目、

残業も断りました。

車酔いみたいな状態。

頭を揺らすともうダメ。

……………………

疲れてんのかな?

多少、風邪気味ではあるが。

頭の近くに携帯置いてた?

それもあるかも?

……………………

しょうがないけど、

やるかぁ〜

………………

1回目のアーップf(^^)v

……………………

⭕️再開〜10:25

なんとか、なんとか、

仕事、やれました〜r(^^)r

ヨイヨイ、っと。

……………………

S:6..9k(^^)u3、

td,mns、n,knd

体調、80%位まで回復。

頭も、90%大丈夫…かな?

……………………

よかった〜、って事で

コーヒーブレイクです。

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お外も、お日様出てまして、

日光浴も気持ちよく、

アップルパイを買っちゃった。

f(^^)v…チャイナラテだけど。

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でも、めまいの発生する

原因不明がコワイ。

2年位に1回から、1年に1回に、

ここ1年で2回目。

……………………

回復するのに、

重症だと、1ヶ月くらいかかる。

5年?前は、それくらいだった。

今回は、早い方ですネ。

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原因として…

もっとも、考えられるのは、

累積疲労ですネ。

基本、疲れてる時、出るから。

……………………

休めば、回復するし、

低血糖、高血圧等、問題なし、

視力以外、オールAですし、

左右の視力バランスが、悪い?

……………………

健康第一というものの、

なかなか良くわかってない。

食事や運動、休息、睡眠、

その人その人で、違うから。

……………………

医者の不養生?みたいな〜

自分に過信があるかも?

あれもこれもやってるし、

いろいろ知ってるから、とかね。

……………………

知ってるのと、

やってるのとでは、違うからね。

三浦雄一郎(86)さんも、

ドクターストップで、自重した。

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本人は、「自分は、大丈夫!」

と、言ってましたけど。

撤退する勇気が、立派です。

ビキニクライマーは、凍死だって。

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自分に、撤退する勇気

ありましょうか?

勇気は、あるけど、

言う気は、ないか〜…な?

……………………

さて、3ラウンド目の仕事。

体調の様子見ましょうか。

では、2回目、アーップ⤴️